jeudi 21 juillet 2016

Ma trousse nature pour l'été

Depuis quelques temps, j'utilise de plus en plus les plantes pour toute la famille. Pour nous soigner en auto-médication (mais avec le conseil de mon pharmacien. Ce sont des produits actifs, hors de question de ne pas les utiliser à bon escient.) pour les petits tracas du quotidien -par exemple l'HE de tea tree est presque miraculeuse sur les aphtes- mais aussi pour notre forme générale avec des complexes de plantes en stick à boire ou en gélules.  Vous le savez, ce n'est un secret pour personne, je suis complètement fan des... [Lire la suite]
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mardi 14 juin 2016

Se trouver jolie en bikini

Et que je vous l'ai déjà dit, ce n'était pas gagné.  Il y a quelques temps, Juliette m'a proposé de venir faire une séance d'Aquabiking avec elle. L'occasion d'essayer en situation un maillot Les Ultraviolettes. J'ai un peu hésité, toujours pour cette histoire de maillot que j'assume plutôt moins que plus.  J'ai finalement accepté en donnant ma taille de vêtements et de soutif. Avec ce moment d'angoisse, et si ça taillait petit ? et si j'avais l'air d'un roti de porc dans un filet ?  Et bien non ! Non contents d'être... [Lire la suite]
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mardi 2 février 2016

Je suis celle...

Je suis celle qui après 4 grossesses, 3 enfants, pas mal de traitements hormonaux ne supportait plus l'image que lui renvoyait le miroir. Je suis celle qui après moultes régimes avait presque atteint son poids d'avant.Je suis celle qui savait qu'à presque 40 ans il ne fallait pas espérer retrouver son corps de 25 ans. Je suis celle qui ne portait plus que des maillots 1 pièce. Parce que si le reste "ça va", au niveau du ventre, vraiment, non, ce n'était pas possible. Je suis celle qui malgré cela était super complexée... [Lire la suite]
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mardi 30 juin 2015

Mon programme #moiEnMieux

Il y a quelques mois, je me suis lancée dans un programme #moiEnMieux. Parce qu'à 39 ans et avec 3 enfants, j'avais l'impression que mon corps vivait sa petite vie juste à côté de moi. L'idée sous jacente était de nous rassembler, lui et moi. Pas de changer, vraiment de rester "moi", mais en me ressemblant plus. Bref, je me comprends, et ça en fait au moins une.  2 axes principaux, bouger plus et manger mieux. Youhou, THE scoop de l'année non ? Et comme en vrai, manger et buller sont un peu ma philosophie de vie, il m'a fallu... [Lire la suite]
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